Дневники пользователей

19 октября

вода, семя льна.
З- салат: тертые свекла, морковь, 1ч.л.семя кунжута, 3 дольки грейпфрута, сок 1\2 лимона, 1ч.л.ЛМ. ! яйцо.
Л- 8 миндалин, 400 гр. фруктов.
О- салат: капуста, кабачок, лук, чеснок, стебель сельдерея, лимонный сок, редис, зелень, проросшее зерно пшеницы. Семга 110гр. с тушенными овощами.
У- салат: пекинка, дайкон, огурец, сл.перец, стебель сельдерея, проросшие зерна пшеницы, 1ч.л. толченых миндалин, сок 1\2 лимона, зелень, 1 ч.л.ЛМ. Семга 110 гр.