Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Себе на заметку:
Крупа гречневая 1ст.л.б/в - 16 г
Семечки подсолн. 1 ст.л б/в - 10 г
Инжир сушеный 1 шт - 18 г
Чечевица коричневая 1 ст.л. б/в - 16 г
Рис нешлифованый 1 ст.л. б/в - 16 г
Нут ( 60 шт) 1 ст.л б/в - 20 г
Фасоль ( 30 шт) 1 ст.л.б/в - 18 г
Комментарии: