Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

дневник пользователя Светлана66

ВАЖНОЕ ИЗ ДНЕВНИКА ЕЛЕНЫ БЛОНДИ

ВАЖНО

Текст заменен на ссылку Причина : нарушение "правил создания и ведения дневников" п 4 :

Цитата:
- не копировать текст с других страниц сайта, а указывать ссылки

Спасибо за понимание. Администратор.

Комментарии:

Ольга Антипина 27.03.2013 17:03:31
Спасибо большое, а то у меня никак не получается...улыбка
   
Светлана66 27.03.2013 22:05:42
Здравствуйте! А что именно у вас не получается?
Изображение
   
Ольга Антипина 02.04.2013 07:45:25
я домохозяйка. и от такой диеты только поправляюсь. отвесы бывают только когда лишаю себя ужинанеуверенный салатик и спать. от этого в выходные срыв на шоколад.
   
Валюшенька 29.03.2013 01:00:58
Вот СПАСИБО огромное, так здорово все расписали!!!!Для меня-новичка - это просто спасение! Теперь хоть понятно : что,когда,сколько и с чем! А то у меня,пока еще книга идет , от огромной информации на сайте, в голове - полная каша! Спасибо! Только еще вопрос, а что все порции надо взвешивать? Как Вы определяете сколько в салате или куске мяса граммов? Боже, какое счастье, что я случайно, но так удачно попала на Ваш "Из дневника"
   
Светлана66 29.03.2013 18:50:04
Валюша,здравствуйте!
Конечно,нкжно взвешивать вначале все,вы же на глпзок не можете определить,сколько в этом мясе граммов,будет больше,чем положено, вес встанет,сколько фруктов вы съели, я,да и в основном девочки взвешивают,чтобы не перебрать с белком и жирами.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника