Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой путь в новую жизнь

дневник пользователя Людмила67

Меню на 28.03.2013 3день 3Д разгрузки

Утро 2ст.воды через 20мин завтрак

Завтрак
Салат: свекла+морковь+ капуста+ 0.5 лимона++10гр кунжута=400гр
Овсяная каша замоченная с вечера в воде-3ст.л(80-100гр)


Ланч
Салат : яблоки+апельсин=400гр

Обед:
Салат:Капуста+огурец+помидор+специи+1ст.л ЛМ+0.5лимона=400гр
Каша гречневая 3ст.л ((80-100гр)



Ужин:
Салат: Капуста-пекинка+ редька+помидор+10гр кунжута +0.5 лимона=400гр

2.5литра воды втечнии дня

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника