Дневники пользователей

26 марта, меню

З- салат: свекла, морковь, стебель сельдерея, чуть корня имбиря, 1\3 лимона, 1ч.л. кунжутного семени, 1 ч.л.ЛМ. Овсянка 2ст.л. замоченные с вечера, немного проваренные, с добавлением 1 инжира, 1 кураги.
Л- 1 бразильский орех,2 фундука, 2 миндаля. По половине яблока, груши, апельсина.
О- салат; пекинка, б\капуста, стебель сельдерея, корень имбиря, чеснок, сок 1\3 лимона, 1ч.л.ЛМ, 1ч.лОМ.(250гр)
соевая спаржа (замоченная с вечера и заправленная толченым чесноком и ЛМ).
У- салат: к/капуста, стебель сельдерея, листовой салат, редиска, корень имбиря, сок и мякоть 1\2 лимона, 1ч.л.ЛМ. Мойва запеченная со специями и водичкой в духовке 100гр.