Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я с вами

дневник пользователя ВалентинаРешетникова

28 марта

Вчера не записала ничего,весь день был внук и ночевал, а сейчас отправился гулять, а потом домой, освободил бабушку. У меня только сегодня открылись глаза на происходящее. Внук прячется у меня от дел! А как я это узнала? Дочь младшая, его тетя, сегодня ходила в поликлинику и с работы отпустили, у нее что то с левой скулой, может застудила или понервничала, а отдает в ухо, к ЛОРу она и ходила. В общем внук(он во втором классе) поел, она ему говорит, чтоб помыл за собой тарелку, он начинает сердится и прятаться, говорит, что не будет, а сам от обиды на такое с ним обращение, чуть не плачет. Я как обычно улыбаясь обеим, хотела их примирить и помыть, но дочь оказалась мудрее меня, остановила, вразумила и меня и его. Я чтоб не портить воспитательный процесс, скрылась в спальне. Через некоторое время, он заглянул ко мне и сказал, что помыл тарелку, но дочь ему опять возразила, хватит скакать, садись пиши! ...В общем сказал, что писать будет дома с мамой, отпросился погулять. Вот так бабушки и портят своих любимых внучат!
Сегодня в голове моей слава Богу ясно, ДД как могу соблюдаю, спасибо девочкам с нашего форума, поддерживают и поправляют меня.
Мое меню на сегодня:
З- 2ч.л.льняного семени, запаренные на 25 мин. Салат "Суперметелочка":
свекла, морковь, стебель сельдерея, корень имбиря на терочке, 1/3 сока и мякоти лимона, 1ч.л.кунжутного семени, 1ч.л.ЛМ. 2 дольки грейпфрута.
Овсяночка 2 ст.л. сухого продукта, замоченные на ночь. 1курага, 1 инжир.
Л- 1 браз.орех, 4 фундук, 2 миндальных. Яблоко, груша, 3 дольки грейпфрута.
О- Салат: Краснокачанная капуста, нашинковала ее на 2 часа раньше и намяла, добавила 1/2 сока и мякоти лимона, опять помяла для мягкости. Перед обедом добавила пекинку, листовой салат, редиску, корень имбиря, зелень укропа, 1/5 часть луковицы, 1ст.л.тыквеных семян, 1ч.л.ЛМ. Вчера сделала побольше соевой спаржи, сегодня ее же 120 гр.
У Салат, как в обед. Креветки подтушенные с лимонным соком и специями 100гр.

Комментарии:

Здравствуйте моя землячка! Я из Радужного и это уже не так далеко.Вчера доела очищенные проростки подсолнечных семечек .Как у Вас получился этот опыт?
   
Доброе утро Танечка, я очень рада, что не одна с наших северных широт! Значит у нас одинаковые условия и можем подсказывать друг другу путь наименьшего барахтания.? Я еще только собираюсь, сейчас после завтрака поставлю проращивать. До ремонта на кухне у меня была рядом темная кладовка, а сейчас мы ее открыли на кухню, она вся в свету, классно! Надо мне выбрать другое темное место, для проращивания семян, сижу и думаю об этом.
   
Elena-flint 11.04.2013 22:17:17
Валентина, можете ставить в любой посудный шкаф, просто накрывать непрозрачной салатницей или кастрюлькой...
   
Да, Леночка, спасибо, нашла я теплое и темное местечко. Уже проращиваю.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника