Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес:резкий скачок назад-63 кг(+1,5кг) показали весы...чего-то опять портачу,а где,даже не знаю...

Комментарии:
Вчера было очень много кисломолочки. И утром творог и кефир (не надо вместе), и в обед кефир. У многих кисломолочные продукты не дают весу уходить (ко мне это не относится). Так что проверь недельку - попробуй питаться без них.