Дневники пользователей

30.03

29.03 Мой вес сегодня 123кг -700гр. за две недели

9.00 Завтрак: морковь+свекла+ЛМ+кунжут.семя+3шт.хлебцы гречн.+100гр.творог обезж.
12.30 Ланч:груша+яблоко+10шт.миндаль
16.00 Обед:салат:огурец,помидор,болг.перец в нарезке(200гр)+кабачок на сух.сковороде(50гр)+свинина постная туш. со специями(150гр)
19.00 Ужин:салат:огурец,помидор,сельдерей,айсберг,редис,зелень,морск.капуста суш.,специи,семечки тыквы10шт.,ЛМ,ЛСок+треска со специями в СВЧ

Вода 2.5 литра

Самочувствие отличное. Конечно мало за две недели -700гр.,но я не переживаю,зато объёмы ушли и кожа подтянулась,так что всё нормально,я довольна! Система просто супер!!!