Дневники пользователей

здоровье

2013-04-02 13:57:24

Меню на 03.04

Меню на 03.04:
Завтрак (8-30): тертая морковь (250 г) + по 1 ч.л. Л.С. и Л. М. Запеканка (150 г): обезж. творог+геркулес+яичный белок+курага.
Обед (12-30): салат из огурцов, редиса, помидоров и зел. лука (250 г) с кефирной заправкой. Курин. филе (150 г).
Полдник (15-00): 2 яблока, мандарин + 10 шт. миндаля.
Ужин (19-00): салат из помидоров и огурцов (250 г) + по 1 ч.л. К.С. и кедрового масла. Морской окунь на пару (150 г).
Вода ок. 2-х л.

Дневники пользователей

здоровье

Меню на 03.04

Комментарии: