Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня вес 98,00кг.
Идем по плану. С меню уже определилась. Чаще получается 3 приема пищи, один из них фрукты с миндалем. Вот только воду пока еще с трудом осиливаю. Неприятные ощущения после выпитого стакана воды?!
Комментарии: