Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
завтра и ланч - идентичны.
обед - к салату добавлены два яйца варёных.
ужин - салат, семя льна, льняное масло. Горячее: палтус -200 гр.
Комментарии: