Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес слегка снизился 88.5, сахар подрос 5.4 (97).
Галвус не пью. Постпрандиал в основном приличный (ттт).
Меню все то же, без изменений и вариаций.
Хотя, несколько дней ела на завтрак сырую зеленую редьку. Знаю, что нельзя, но хотелось.
Кожа сдает позиции не смотря на все витамины, БАДы, льняное и кокосовое масло с массажем.
В бассейн хожу, педали кручу.
Комментарии: