Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Недавно я печалилась по поводу остановки веса, а тут еще приключился день рождения и я подумала:" Раз нет движения попробую-ка я кусочек тортика" Честно скажу, что приятно вкусу было, но ожидаемого большого удовольствия не испытала. Подумалось, что можно было и не делать этой глупости, но... Взвесившись на следующий день эта мысль еще больше усилилась, т.к. на весах был отвес на 1,1 кг. 1: удивление+радость, 2: разочарование в своей силе воли и вере в себя 3: решение не делать глупости и заняться физкультурой и дыханием. Посмотрим, надолго ли хватит?
Комментарии: