Дневники пользователей

Я с вами

дневник пользователя ВалентинаРешетникова

2013-04-09 21:34:39

9 апреля

Утром запаренное семя льна, ч\з20 мин.
З- салат "суперметелочка". Овсянка с добавлением 2 кураги и 2 чернослива.
Л- 10 орешков. 1 апельсин, 1\2 маленькой груши, 1\2 грейпфрута.
О- салат: белокочанная капуста, стебель сельдерея, огурец, кабачок, сок и мякоть лимона. Печенка тушенная на водичке с луком и морковью.
П- кофе без сахара с молоком козьим, 2 сухарика с маком.(косяк)
У- кабачковая магазинная икра, макароны. (опять косяк)

Салат "метелочка" я делаю из сырых овощей: свеклы, моркови, стебля сельдерея, корня имбиря натертых на терке, заправляю соком лимона, 1 чайной ложечкой льняного масла, посыпаю 1-2 ложечки семя кунжута, сверху потрошу 1-3 дольки грейпфрута.
А окрошку делаю на кефире 1% жирности, компоненты следующие:
нарезаю огурец, редиску, 1 яйцо или 2, отварную курогрудку грамм примерно 70-120, зелень, на терочке чуть-чуть корня имбиря. На сайте есть этот рецепт, а это моя интерпретация. Если понравится, то делайте, Татьяна Владимировна говорит, что это очень отвешивательная окрошка.

Людмила-Тверь 11.04.2013 23:43:09

Добрый вечер,Валентина! Рецепты очень понравились. Попробую. Спасибо!

Ludmila.floj 09.04.2013 23:08:05

И чего косячим???
какая икра?!!! И какие макароны вечером?!!! Съела бы ты макароны утром - да с салатом - было бы нормально.

ВалентинаРешетникова 10.04.2013 17:08:27

Вот, вот и я о том же. Пробегала по "шкурным" делам, а принеслась домой голодная, овощей в холодильнике не оказалось, а макарончики то-вот они и икорочку уже открыли, вроде как за овощ сошел! Знаю что нельзя, но съела. Грешница. Каюсь!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я с вами

9 апреля

Комментарии: