Дневники пользователей

Наконей-то тепло!

Второй день настоящая весна - тепло, солнечно, птицы поют - чудо!
Меню на 10.04:
Завтрак (8-30): тертая морковь, свекла (250 г) + по 1 ч.л. Л.С. и Л. М. Запеканка (150 г): обезж. творог+геркулес+яичный белок+курага.
Обед (12-30): салат из огурцов, помидоров и зел. лука (250 г) с кефирной заправкой. Курин. филе (150 г).
Полдник (15-00): 2 яблока, мандарин + 10 шт. миндаля.
Ужин (19-00): салат из помидоров и огурцов (250 г) + по 1 ч.л. К.С. и кедрового масла. Красноглазка запеч. в фольге (150 г).
Вода ок. 2-х л.