Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Худею с 05.04.2013

дневник пользователя Марина Гусакова

12.04.2013

Изображение

Вчера: Жиры-50 Углеводы-192 Белки-43 Ккал-1316
Меня радует хотя бы то что вес не растет
Я уже на этой отметке с Нового Года держусь
Знаний не хватает...

Комментарии:

Ludmila.floj 12.04.2013 13:09:41
а давайте подробно меню.
У Вас НЕ ДД.
У Вас какая - то низкокалорийная диета.
Как можно при весе в 71 кг съедать всего 43 г. белка.
Ваш организм не будет отдавать собственный жир, будет сначала уменьшать вес за счет мышц. а потом перейдет в режим экономии. И хорошо, если вес будет стоять. А то и начнет увеличиваться: все . что вы съедите - пойдет в запасы - ведь не докармливают!!!
Почитайте дневники, посмотрите меню девушек.
И все мы едим мясо, рыбу и по жирам у нас все нормально
Вот Вам шпаргалка
Мы едим.
Если нужна помощь, пишите.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника