Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Вчера: Жиры-50 Углеводы-192 Белки-43 Ккал-1316
Меня радует хотя бы то что вес не растет
Я уже на этой отметке с Нового Года держусь
Знаний не хватает...
Комментарии:
У Вас НЕ ДД.
У Вас какая - то низкокалорийная диета.
Как можно при весе в 71 кг съедать всего 43 г. белка.
Ваш организм не будет отдавать собственный жир, будет сначала уменьшать вес за счет мышц. а потом перейдет в режим экономии. И хорошо, если вес будет стоять. А то и начнет увеличиваться: все . что вы съедите - пойдет в запасы - ведь не докармливают!!!
Почитайте дневники, посмотрите меню девушек.
И все мы едим мясо, рыбу и по жирам у нас все нормально
Вот Вам шпаргалка
Мы едим.
Если нужна помощь, пишите.