Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Дорогие форумчанки как мне будет не хватать всех вас для общения, но мне необходимо госпитализироваться в стационар для лечения позвоночника и ног. Собираюсь продолжать питание и в больнице по нашей системе. Запасла моркови и свеклы. Промыла и просушила орешки. Беру терку с собой. А фрукты и овощи продают повсюду.Кашку думаю есть больничную А вот рыбкой и мяском подумаю как быть. Больница далеко , да и мне не надо, чтобы домашние ко мне приезжали. Для воды беру с собой фильтр Аквафор. Да я думаю мне придется там в больнице беседы и лекции проводить. Ведь меня там знают как толстушку, ну а сейчас все при мне. Беру с собой книгу, жаль что ноутбук не смогу взять. По прибытии из стационара обязательно доложу в дневнике.
Комментарии:
удачи!!!
Удачи и здоровья! А вес сам пойдет, как надо.
А рыбку и мясо...если есть возможность-запасайтесь замороженной и, опять ж,если есть возможность-готовьте на кухне,если нет-тогда надо еще подумать..берите мультиварку)