Дневники пользователей

Танюшкин ДДневничок

2013-04-18 13:41:25

15.04.2013

3 месяца на ДД, проболела три недели опять, также было много косяков. Соответственно вместо отвеса - привес. Целый месяц насмарку!
За мес. +300г. Вес на 15.04.13 85.3

Девочки а еда по ДД ведь и есть лекарство! поэтому зачем нам мед, чай, сосульки? Вы что то неправильно поняли. Мы болеем на ДД очень очень редко и даже если болеем от ДД не отступаем. Есть лимоны, фрукты овощи, растительные масла, мясо разное- полный набор всех витаминов, микроэлиментов, минералов. Приятного апетита и скорее выздоравливайте!

Инна Зотова 27.05.2013 15:36:19

Татьяна, а ты напиши свою проблему, в чём срывы и косяки, может коллективный разум поможет?

Tanjuscha 30.05.2013 17:53:33

Я даже незнаю от чего косяки... в какой то момент стал болеть желудок, (наверное опять гастрит, в июле только к врачу попаду.) и я уже не могу смотреть на салаты, ещё было очень много банкетов, свадьба сына, дни рождения, шашлыки и тд, я понимаю что это всё отмазки, нет силы воли, мотивации, вес перестал уходить и у меня опустились руки, пошли нарушения, а после них очень тяжело взять себя в руки, я поэтому и не записываюсь на новый конкурс, боюсь опять опозориться, я ничего не умею, смотрю как у всех не взирая на возраст и здоровье, хорошо уходит вес, а я неудачница, ни на что не способная. Позади столько диет, и всегда наступаю на одни и те же грабли. Я даже от кофе не могу отказаться, работаю на кофейной фирме, начинаю работать с 6 утра, и без чашки кофе, я просто как сонная муха....Завтрак и обед на фирме, правильный, без нарушений, воду выпиваю, но на ужин срываюсь, погода холодная, хочется горячего, на салат не тянет и поэтому срываюсь на ужине, весь день на смарку потом и на выходных косяки, по воскресеньям приходят дети на обед, готовлю что то вкусное и потом нарушаю. нет мотивации, нет сил начать всё сначала. Так тяжело мне ещё не было...Самочувствие тоже ухудшилось, опять нарушения ЖКТ, давление и упадок сил, я теперь точно знаю, что все проблемы от неправильного питания.
Спасибо тебе Инночка за участие, поцелуй

выплеснула всё что на душе и вроде легче стало...

Инна Зотова 30.05.2013 18:28:53

Тань, понимаю, что трудно. Честно понимаю. Мой горячо любимый супруг каждый день кофе по утрам варит, запах на всю квартиру, а как начнёт готовить свои изыски кулинарные, да потом сидеть и нахваливать причмокивая, это просто надо видеть - гурман, блин...Иной раз слюной изхожусь и злюсь, а иногда и срываюсь, нет нет да попробую, но на этом сама понимаешь остановиться не льзя, всё схомячу до последней крошечки, а потом хожу и ржу над собой, над своей и силой и волей. Одно у меня огромное преимущество это то что салаты я люблю и всегда их любила, могу одними только салатиками питаться, что есть то есть. Единственное, что могу посоветовать: надо во всём искать что то положительное. Но вот как быть с нелюбовью к салатам? Тут или есть просто овощи, не делая салат, или салаты начать делать так, что бы проснулась любовь, добавлять туда что то любимое. Но без хорошего настроения и оптимизма, всё равно ни чего не получится. Веселись, побольше позитива! Заставляй себя смеяться! Вот такое моё для тебя лечение!

Tanjuscha 30.05.2013 18:36:25

Да, ты права, без овощей никуда, при любом правильном питании должны присутствовать овощи, без них никак. Я их поначалу ела с удовольствием, надо возвращаться на систему. Я сейчас опять книгу перечитываю, форум читаю, заряжаюсь позитивом и мотивацией, собираю всю силу воли в кулак. Завтра поеду закуплю овощей и постараюсь вернуться строй. Спасибо тебе большое за поддержку, ты для меня, как солнышко!

Инна Зотова 30.05.2013 18:41:07

Таня, я рада за тебя!!! Радостно читать такой ответ! Успехов тебе, Пиши как всё пойдёт!

natalya61 31.05.2013 21:56:12

Таня,прочитала твою "исповедь"и поймала себя на мысли,что у меня всё примерно так же. Я начала систему 1марта,за 2 недели прибывания в ней расстались с 4кг. 13 марта у меня родилась долгожданная внучка и пошло ,и поехало.Как говорится "гости повалили косяком" и надо всех угощать,ну ты понимаешь чем всё закончилосьюДа,мои начинания закончились,не успев начаться и мой вес снова вернулся и с избытком,причём за короткий срок в полтора месяца.Когда страсти улеглись,я опомнилась и с 1мая вернулась в систему и за 30 дней минус 6,1кг.,результат хороший,я довольна,но..как и у тебя появилось неприятие салатов и я ищу всякие замены,просто ем нарезки или даже целиком овощ(помидор,редис),понимая,что овощи наше "секретное оружие" и надеюсь,что нелюбовь к салатам пройдёт со временем.И ты,Таня,надейся и побольше оптимизма и веры в успех.Мы -люди и нам свойственно ошибаться,делать себе поблажки(косяки),но только не надо опускать руки.Успехов тебе!

Tanjuscha 03.06.2013 11:11:44

Наташа, привет!
спасибо за участие, я Вас тоже очень хорошо понимаю, но думаю вместе мы справимся! У меня в июле родится первый внук, хочется, чтоб он молодой и стройной бабушкой гордился. Я сегодня возвращаюсь на систему, овощи закуплены, вроде и в голове наступает прояснение. Будет нелегко, но надо, хочу верить, что я справлюсь. И вам желаю успеха в нашем нелёгком деле.