Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

здоровье

дневник пользователя Марина 50

2013-04-22 16:49:43

Моё меню на 23 апреля.

Меню на 23.04
Завтрак (8-30): тертые морковь и свекла (200 г) + по 1 ч.л. Л.С. и Л. М.. Овсянка (2 ст. л.) запарен. с курагой (4 шт.).
Обед (12 ч.): салат (200 г):, огурцы, редис, зеленый лук + кефирная заправка. Курогрудь туш. с овощами (капуста белокач., зеленая фасоль, томаты) - 250 г.
Полдник (15 ч.): 2 яблока + 10 шт. миндаля.
Ужин (19 ч.): помидор и огурец (целые) + скумбрия в фольге.
Вода по норме - 2 л.

Комментарии:

Ludmila.floj 22.04.2013 18:14:36

Обратите пожалуйста внимание: вот ЗДЕСЬ Правила ведения дневника и дополнения к нему.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника