Дневники пользователей

Прощай любимый напиток!

Вчера я допустила ошибочку и мой желудок мне об этом сообщил. Морковь на ужин больше никогда есть не буду. Как в рекламе: "Такая тяжесть..." поэтому на завтра, 24.04. морковь с пророщенным нутом будет на завтрак, без масла 250 гр Очень вкусно. Овсяночка с горчичным маслом (50/10 гр.)
Обед салат(капуста, огурец, кабачок, сельдерей клубн., перец 250 гр.) куриная грудка от курицы карри, зажареной в духовке
Полдник: яблоко, апельсин, киви, 10 орешков миндаля
Ужин: Салат от обеда 250 гр. и скумбрия на пару 200 гр.
Итого белков 90,31, жиров 46,84, углеводов 102,61
Сегодня встречалась с подругой и по привычке она предложила мне кофе.Я была приятно удивлена, что запах кофе не поманил к себе, а даже был немного неприятен. А кофе был хороший!!! Но мне больше понравился стакан воды.