Дневники пользователей

Сомневаюсь я однако...

Сегодня я опять осталась без ужина. Домой попала после 21 час, съела 1 ст.ложку обезж.творога и 3 ст.л. айрана. А на завтра вот считаю-считаю, вроде бы все правильно, а что то сомневаюсь. Все ли правильно я делаю?
Завтрак: салат из свеклы (30 гр) и моркови (200 гр), 20 гр.грецк.ореха и 10 гр. масла растит.
Обед: салат из капусты, кабачка, огурца, перца, всякой зелени, 250 гр. Скумбрия на пару,150 гр
Полдник: черная смородина, вишня по 100 гр и 50 гр.обезж. творога Взбила все это вместе. На вид красиво, на вкус узнаю завтра.
Ужин салат от обеда 250 гр, омлет из 3-х белков, одного желтка, фасоли (100 гр) и брокколи (100 гр).
Белков 106,5, жиров 51,834, углеводов 99,99.
По-моему я опять с фруктами ошибаюсь. Или нет?

1) В начале каждого сообщения указываем текущий вес.
2) Меню без анализа комментироваться не будут!!!
прошу отнестись с пониманием
Администратор.