Дневники пользователей

Мои огрехи.

Сегодня опять вес на месте! Смеюсь над собой -"Весы сломались"-ниже 100 не показывают!Был привес 1 кг,очень расстроилась, до этого не было плюсов,но нарушение было большое,у бывших сослуживцев были похороны, умер отец.На поминках сначала старалась кушать правильно,но потом перебор получился и тут же +1,три дня сбрасывала. Потом день рождение внучки и снохи, опять + 300 гр, на их тоже 2 дня ушло,Вчера вообще что-то не понятное было! С утра всё нормально,салат из овощей 150 гр,овсянка 3 ст.л. хлопьев,2 кураги,2 чернослива,1ст.л. семечек-залила кипятком+1 ч.л. Л,М. на ланч съела 90 гр творога,ч/з 15 мин 1 грушу +1 апельсин. И ТУТ НАЧАЛОСЬ!!!! Хочу есть и всё тут,да хочу-то.....колбасы сырокопчёной,полусухой( моя бывшая любовь)тонкая 4 см кусочек.Ещё хочу есть! Съела сыр -с 3 доминошки. Ещё хочу есть! Нашла печень минтая- мазала на хлеб зерновой и съела 3 куска!!! ЧТО ЭТО БЫЛО-для меня загадка,но настроение было очень плохое,неужели из-за этого? После этого залезла под одеяло(дома было очень холодно и на улице дождь). Обеда не было,но ужин получился до 18 час -салат 250 гр с обезж.кефиром +грудка паровая 150 гр.Воды выпила больше ,чем обычно-3,5 л.Вот такие страсти - мордасти со мной произошли!!! А жду отвесов!!! Надо поработать над собой, БУДУ ИСПРАВЛЯТЬСЯ!!!