Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня вес 78 кг.
Чувствую себя очень тяжело. И не мудрено - 2 недели отрывалась в беспамятстве!
Честно, думала вес опять переползет психологические 80 кг.
Скажу одно в оправдание - завтракала только по ДД (овсянка + салат из моркови со свеклой или просто морковка с льняным маслом), во всех остальных приемах пищи честно пыталась придерживаться принципов ДД, но с бооольшими косяками....
Девушки-красавицы, пустите обратно блудную?...
Комментарии:
Мотивация - превыше всего!