Дневники пользователей

С праздником!

Наконец-то наступила настоящая весна! Мой самый любимый месяц в году - май. Какая кругом красота! Все дни выходных проводим на даче, любуясь пробуждением природы и работая по мере сил! Нарушать ДД не буду!
Меню на 01.05
Завтрак (8-30): тертые морковь и свекла (200 г) + по 1 ч.л. Л.С. и Л. М..Овсянка (200 г.) с курагой (4 шт.).
Полдник (12 ч.): яблоко, мандарин + 10 шт. миндаля.
Обед (15 ч.): салат (250 г):, огурцы, редис, зеленый лук + кефирная заправка. Филе индейки, приготовленное на мангале (159 г)
Ужин (19 ч.): помидор и огурец (целые) + скумбрия, приготовленная на мангале,
Вода по норме - 2 л.