Дневники пользователей

Выхожу с интенсива

Вода, запаренное семя льна.
З- салат: тертые свекла, морковь, стебель сельдерея, 1ч.л кунжутного семя, 1ч.л.ЛМ. Гречневая каша.
Л- 8 орешков миндаль, фундук. Фрукты 350 гр.
О- Салат: дайкон, помидор, огурец, зелень, сок 1\2 лимона, чеснок.(салата 300гр.) Курогрудка (110гр) тушенная с цветной капустой(150гр).
3 блинчика с медом, 1 стакан киселя. Поминали свекровь. Наверное ужинать не буду, до сих пор сытая. Вот накосячила, так накосячила, посмотрю как завтра себя буду чувствовать.