Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня посмотрела передачу в интернете по новой системе Т. Малаховой. Прочитала книгу. Уверена, что причиной моей депрессии является лишний вес, начиная с подросткового возраста. Кошмар моей жизни. Нет сил. Скоро опять ужасное лето с жарой, потом, натиранием кожи, невозможностью купить нормальную одежду и не по космическим ценам.. Мне 40 лет, вес 108 кг, если не делать что-то - ДАЛЬШЕ будет только хуже. Надеюсь на лучшее с этой системой. Сейчас пойду покупать продукты.
Комментарии:
Здравствуйте!
А пока Вам сюда: Приветствие для новичков
А вот ЗДЕСЬ Правила ведения дневника.
А это -информация о системе и составлению меню.
Прежде всего - 10 заповедей - этот основа!
И еще важно ВОТ ЭТО
Вот Вам ссылки: " Сочетание продуктов" и Последовательность употребления продуктов
Читайте, изучайте!
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!» и на мини - курс.
А еще у нас появилась новинка - очень важная для новичков - книга в электронном виде "Путеводитель в Страну Вечной Стройности" ЗДЕСЬ
Назовите свое имя пожалуйста.
И в добрый путь.
И у всех, кто полностью доверился Татьяне Малаховой и её системе, это получается. Несмотря на то, что говорят врачи, несмотря на возраст. Это - настоящее спасение, поверьте!
Удачи Вам и хорошей мотивации для достижения цели! Добро пожаловать!