Дневники пользователей

3Д. День 1-ый.

Начинаю с веса 79 кг.
Утро началось поздно, в 7.45, двумя стаканами воды. Дальше побежала с дочкой в садик и на работу, по пути затарившись овощами. Есть не хотелось совсем часов до 12.30, поэтому пила только воду.
В час дня села за обед: умяла 3 помидорины, 1 большой огурец,1 перец зеленый и 1 желтый вприкуску с горстью миндаля. Сразу оговорюсь, орехов и семечек у меня сегодня было 75 гр. Пока все съела, уже 2 часа дня стало))
Полдник начала в 5 - 1 зеленым перцем, 1 огурцом, 2 помидорками и горсточкой орехов.
Странно, но я была такая счастливая просто оттого, что ела эти банальные продукты....
В 19.20 выпила стакан морковно-сельдереевого свежевыжатого сока с каплей кунжутного масла.
В 19.45 был ужин. Страшно сказать, что это было...
Сколько по весу это было - не знаю, но на вид - тазик.
В общем, салат из 3х помидор, 1 огурца, 1 хвоста сельдерея, зубчика чеснока, 1/2 красной луковицы и рубленной петрушкой с 1,5 ст.л. ЛМ и кунжутным семенем уминался примерно час.

Резюме сегодняшнего дня такое: я думала, что это будет оооочень сложно прожить день только на овощах, оказалось просто и совсем не обременительно. Воды сегодня выпила чуть меньше 2,5 литров.

Контрольное взвешивание будет на 4-й день.
Иду дальше!)