Дневники пользователей

ВОЗРОЖДЕНИЕ

2013-05-14 12:27:52

Мои успехи и мои огрехи.

Вчера сделала запись в дневнике и когда прочитала отзывы и ощутила поддержку девочек,сразу захотелось подтянуться! И вот сегодня результат минус ещё 600 г. Вес на сегодня 97,9! Так радуют успехи! Но вчера я была строга к себе и зарядку сделала и ужинала вовремя и спать легла в 23,45. Вот ещё заставить себя меню заранее составлять,чтобы рассчитывать БЖУ.Почти всегда не хватает белка,а жиры пляшут- то больше то меньше.Ещё раз девочкам спасибо за поддержку! поцелуй

Очень надеюсь, что дойду и до планирования,даже уверена! Свернуть с этого пути уже не захочется. Я уже сейчас себя чувствую на 75 кг,мне так легко ходить! Просто летаю!

Ludmila.floj 14.05.2013 15:49:39

Наталья59 14.05.2013 16:46:19

Ждем вас на следующем конкурсе " В десяточку". Это так дисциплинирует. Вы только загляните в таблицу результатов , с каким азартом девочки идут к финишу, " вырывая" друг у друга желтую майку лидера!

Надежда Штарева 14.05.2013 23:37:21

Наташа, я наблюдаю и радуюсь за девочек! Не которыми вообще восторгаюсь,такие труженицы! Я себе тоже поставила задачу, до 28 мая снизить до 95кг,только 18 мая еду на семинар на 2 дня и чем он закончится не знаю....Но буду стараться,блюсти себя!

Наталья59 15.05.2013 04:49:50

Ведите себя хорошо! А результат хороший наметили. Успехов!

Надежда Штарева 16.05.2013 08:03:51

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

ВОЗРОЖДЕНИЕ

Мои успехи и мои огрехи.

Комментарии: