Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ну вот, могу же когда возьмусь за ум!!!
Всем доброе, утро!
Вспомнила ощущение: Тренировка, степпер 60минут, на одеже нет сухого места, у мужчин блестят глаза от аппетитного зрелища мокрой майки обтягивающей женскую грудь, а ты в это время проклинаешь вчерашнее мороженное, которое сегодня надо отработать!!!
Так и сегодня. 2 недели назад я уже была на цифре 93кг. А сегодня опять на 93,00кг. А могла бы уже на 90,00кг отдыхать....
Ладно, сопельки утерли и дальше к совершенству шагаем!
Спасибо О-ля-ля за чудесную мотивацию и такую дружную компанию!!! И Вам всем девочки!!!
Комментарии:
И про мой не забудьте. Команда ждет вас.