Дневники пользователей

19 мая.

Сегодня день пионерии....
Вес 86.3. Сахар 83. После дождя все зеленое, чистое и красивое. С 29 апреля вес снизился всего на 300 гр. но такие скромные успехи за счет того, что мне удалось увеличить калораж до 1350-1400 ккал, и количество углей в день до 140. При норме белков (91) и жиров (48). Конечно, и этого количества (углеводов и калорий) преступно мало для организма, который имеет регулярную физнагрузку на минивелотренажере, но глюкометр пока больше не позволяет. Надо стремиться к 200 гр каши на завтрак. Пока без стимулятора поджелудочной не реально.