Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
30.05.13. вес 105кг
З. 8 ч. Салат: капус.морк.свек. 1 ч.л. ЛМ – 250 Г , каша гречн.50 г + грибы шамп.30 г свеж
О. 12 ч Cалат :пом,огур,зел.болг.перец,зелень, 1 ст.л. ЛМ-250 Г, щи с грибами 250 г,фасоль туш 100 г
П.16 ч Яблоко+груша-200 г+смор.100 г + 10 г орехов грец.
У.18 ч Cалат как и в обед 250 г, курогруд.120 г
Комментарии: