Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

2013-05-31 00:11:27

31.05.13

Мое меню на 31.05.13
вода как-всегда на 20 мин и 40 мин после приема пищи
1.Животные белки-64.2
2.нас.жиры-2.1
3.ненас.жиры-37.8с
4.сырые овощи-1000 фрукты- 400
5.кисломол-0,термич.обр.овощи-0
6.углеводистая пища-150
завтрак-7-30
обед- 12-30
полдник-15-30
ужин-18-30( по пятницам- уезжаю в подмосковье и получается ужинать только в 20-00), но ложусь спать поздно- выходные.
img]http://www.diets.ru/data/dp/2013/0531/421093.png?rnd=3419[/img]

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

31.05.13

Комментарии: