Дневники пользователей

Меню

Завтрак: Салат из 1 морковки,1/2 свеклы,2 стебля сельдерея,краснокочанной капусты,заправленного 2 ч.л. льняного масла и 2 ч.л. тертого имбиря с лимоном-300гр.
4ст.л.овсянки,доведённой до кипения и настоянной 10 м
ин.+1ст.л. кедровых орешков.
Ланч:1зелёное яблоко,1 апельсин+100гр. 0%творога-в виде салата.
Обед: Салат-Разные листья+1огурец+1помидор+5редисок+1зелёный перец,заправленный лимонным соком и имбирем-400гр.
Куриная грудка,запеченная в фольге с луком-порей-150гр.
Ужин:Салат тот же,что и вобед,но заправка кунжутное масло 1ст.л.
Семга на пару-200гр.
Утром 2 ст.воды и втечение дня стараюсь пить 2 литра.

Девочки,проверьте,пожалуйста,моё меню.Спасибо.