Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2013-06-03 20:05:13

меню

05.06.13 вес 104 кг
З. 8.00 Cалат 250 г:кабачок,пом,огур,лук,сок лимона,1 ч.л. лм,каша гречн. 150 г +50 г творога
Л. 11.00 салат 350 г –яблоко,клубника,абрикосы + 10 г миндаля
О. 14.00 салат -200 г – салат листов, огур,пом,лук,сок лим. 1 ч.л. лм, капуста тушен. 100 г,кур.груд.150 г
У. 18.00 Cалат как в обед 300 г , омлет из 2 бел, 50 г отв.шамп.

Комментарии:

Марина mka 03.06.2013 21:17:57

Танюша, в обед сколько всего салата?
Тушёных овощей берём не более половины от количества сырых.

Татьяна49 05.06.2013 20:33:29

Марина спасибо я исправила, а до этого я тебе писала ответ, но забыла нажать кнопку сохранить

Марина mka 05.06.2013 20:38:04

Давай, напиши меню на завтра.

Татьяна49 05.06.2013 20:57:12

Я уже написала

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника