Дневники пользователей

Меню

Девочки,кто зайдёт ко мне,проверьте моё меню,пожалуйста.

Завтрак: Салат -морковка,свекла,капуста+2ч.л.льняного масла+1ч.л. тертого имбиря с лимоном.
4ст.л. овсянки,доведённой до кипения и настоянной 10 мин.+1ст.л. кедровых орешков.
ланч: Салат из зелёного яблока,манго и груши+100гр.0%творога.
Обед: Салат-много зелени+1огурец+1 помидор+5редисок,заправленный лимонным соком.
Рулетик из куринной грудки с индюшачим фаршем и луком порей-200гр.
Ужин:Салат-Много зелени+1огурец+1помидор+1/4 авокадо,заправленный 1ст.л. кунжутного масла.
Сёмга на пару-150гр.
Вода в течение дня около 2,5литров.