Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2013-06-05 20:24:44

меню

06.06.13 вес 104 кг
З. 8.00 Cалат: морковка натерт.-150 г +сок лим.+1 ч.л. лм , каша овс. 50 г + вишня ,смород-50 г
Л. 11.00 Фр. Салат : ябл.,груша, абрикосы- 350 г + 10 г орехов грец
О. 14.00 Cалат: огур.,пом, зелень- 200 г,1 ч.л. лм; туш.овощи:зел.фасоль, перец бол,томаты,лук,
Приправы – 100 г ; грудка курин. 150 г
У. 18.00 Cалат как в обед 300 г, скумбрия запеч с лимоном и зеленью в фольге 200 г

Комментарии:

Марина mka 05.06.2013 21:45:53

Танюша, всё же я бы не стала утром брать и масло и творог. Что-то одно.

Татьяна49 05.06.2013 22:04:20

Да Мариночка дорогая спасибо , что напомнила,сейчас исправлю

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника