Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2013-06-06 21:17:23

меню

07.06.13 вес 103,5 кг
З. 8.00 Cалат 250 г – капуста пек,cвекла,морк. + 1 ч.л.лм; каша овс. 50 г
Л. 11.00 Фр.cалат: нектарин,ябл,груша, абрикосы- 400 г + 10 г орех.миндаля
О. 14.00 cалат 300 г- б.перец,cтеб.cельдер,пом, cок лимона,1 ч.л.лм; курогруд. 150 г
У. 18..00 Cалат 250 г как в обед, рыба паров. Минек 180 г

Комментарии:

Марина mka 07.06.2013 10:22:08

Танюша, отличное меню.
Только жиров маловато. Добавь в салат на ужин масла.

Татьяна49 07.06.2013 14:19:31

хорошо спасибо

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника