Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
08.06.13 вес103,5
З. 8.00 Cалат 250 г – капуста,морк,свекла + 1 ч.л. лм,каша овс 50 г
Л. 11.00 Фр.cалат 350 г – абрикосы+нектарин+груша+ 10 г миндаля
О. 14.00 Cалат 300 г –стеб.cельд,пук,пом,огур. 1 ч.л. лм; курогруд.отв. 150 г
У. 18.00 Cалат 250 г как в обед,рыба минек 180 г паровая
Комментарии: