Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

ВОЗРОЖДЕНИЕ

дневник пользователя Надежда Штарева

Мои три "Д"

В начале каждого сообщения пишем текущий вес. Администратор.
95,5 кг
Заполняла дневник ночью, поэтому вес не написала..
Вес после 1-ого дня на "3Д" - 95,5 кг. Это просто какое-то чудо! Перевешивалась 3 раза, глазам не верила, да ещё конкурс начинается,думаю - вдруг ошибаюсь!
Уже наступило сегодня 10 июня, а я всё ещё не сплю, нарушаю режим.
Меню на 2-ой день 3Д:
9..00 завтрак
киви- 4 шт-360г,
12.00 второй завтрак
яблоко-200г,апельсин- 200г
15.00 обед
яблоко-200г,груша-200г
18.00 ужин
грейпфрут-200г, яблоко-200г
вода-2,5 л

Комментарии:

-Татьяна- Tig 10.06.2013 16:03:43
Наденька, как здорово. Вы молодец.круто
Только не забудьте, что после 3Д ни каких косяков, а то прилипнет на долго.
   
Надежда Штарева 10.06.2013 18:04:21
Я буду стараться не косячить! Ведь замахнулась на минус 10 кг!улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника