Дневники пользователей

Меню

Сегодня стартовал конкурс "Королевы пляжа".А это значит,что надо полностью мобилизоваться и со всей ответственностью подойти к этому мероприятию. Сегодня утром обмерила свои размеры,взвесилась.Вес не радует,мои косяки сказались всё-таки,итак 99кг.
Завтрак:Салат из моркови,корня сельдерея+2ч.л.кунжутного масла+1ч.л.имбиря.
Ланч:1 яблоко+1грейпфрут+8шт.миндаля.
Обед:Салат:айсберг+огурец+помидор+редис+зел.перец+лимонный сок.
200гр. курогрудки на гриле.
Ужин:Салат,что и в обед,но заправка оливковое масло
200гр. варёного морского окуня.
Воду стараюсь пить до 3 литров.