Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83 кг Вчера на ночь съела черешни и абрикосов. Результат как говорится на лицо, вернее на теле.
Второй день выхода с 3Д.
7-30 Салат морковный 250, ЛМ - 1 ст л, овсянка 100 г
11-30 Черешня, абрикос, яблоки - 400 г, 10 г миндаль
15-00 Салат (капуста, огурец, помидор, зелень) 250, гречка 100 , ЛМ 1 ст л, капуста с кабачком тушеная 100
19-00 Салат(капуста, огурец, помидор, зелень) 250, творог 150
Вода 2 л
Комментарии: