Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

2013-06-11 20:38:24

12.06.13.

вес 60.4 кг - взвешиваться буду раз в неделю
1.Общее к-вл жив.белка- 59.8
2.ненас.жтры- 45.0
3.нас.жиры-3.9
4.сыр.овощи-1000
5.термич.обр.овощи-50
6.кисломолочка-0
7.углев.пища-150
8.фрукты-400
вода - 2-2.5 литра, чай травяной 400 мл.
Бедро кур- в духовке в рукаве,Скумбрия- приготовленая в духовке на луковой подушке.

Дневники пользователей

Вперед к намеченной цели -60

12.06.13.

Комментарии: