Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 114,0. Прихожу в себя, да не совсем. Написала это сообщение и не добавила его в записи. Вернулась переписывать. Хорошо, что вес просто стоит пока на месте, а то последние 3 недели было не до себя. Много нарушений по времени, по количеству воды, да и меню могло быть лучше. Хотя о ДД не забывала. Вот теперь и 9 дней отметили, и официальные процедуры все, нужные для семьи , выполнили. Начиеаюсоставлять меню "вперед".. Пока плохо получается - навыка нет. Но надо. Комп доступен сейчас раз в неделю, т.к. живу не дома,а у сестры. В следующий раз постараюсь выложить меню для обсуждения и правки.
Комментарии:
И дай Вам Бог силы.