Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

вес55,2
вода2ст
завтрак9.00 450гр фруктов
киви+яблоко+ананас+груша
вода2ст
второй завтрак 11.00
450гр фруктов
виноград+груша+клубника
2ст воды
обед13.00 450гр фруктов
черешня+яблоко+ананас
2ст. воды
ланч 15.00 450гр фруктов
груша+виноград+черешня
2ст. воды
ужин 17.30 450гр фруктов
яблоко+груша+виноград
Как то так
Комментарии: