Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2013-06-17 21:43:13

МЕНЮ

19.06.13 вес 103 кг
З. 8.00 Салат 250 г –морк,свекла,лим.cок 1 чл лм , каша овс 50 г+ 50 г шамп,притуш в воде и 1 ч.л. ол.м
Л. 11.00 Cалат фр.-300 г-груша,ябл.абрикос + 50 г творога обезж.
О.14.00 Салат- 200 г дайкон натерт.+1 ст л кефира 0 % ,,болг. Фарширов.пер.c гречкой,пом.чесн, и творогом 150 г
У.18.00 Салат как в обед 300 г + 1 ч.л. лм,рыба треска паровая 150 г

Комментарии:

Марина mka 17.06.2013 22:18:36

Танюша, привет!

Слишком много творога, в день не более 100г.

Марина mka 18.06.2013 10:50:11

Умничка, теперь хорошо.

Татьяна49 18.06.2013 19:42:14

Мариночка спасибо дорогая за помощь и оперативность

Марина mka 18.06.2013 23:18:41

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника