Дневники пользователей

Дневник Валюши

2013-06-18 05:33:20

3 день АЦ( овощно-фруктовый и последующие нечетные дни)

Мой вес сегодня 71,3
Утро начала с водички и через 15 минут фруктовая нарезка.. Обалдено вкусно. Люблю фрукты и купила разнообразные. Оторвусь по полной. Правда из дома сегодня выхожу на полдня, так что с собой беру фрукты и воду.
3 день овощно-фруктовый по меню 1 дня. Менять буду только соотношение овощей и фруктов. Остальное все по плану 1 дня.

Валентина, здравствуйте!
Какая Вы молодец!!!! У меня иногда руки начинают опускаться, особенно когда вес назад идет или стоит. Конечно домашнии поддерживают моё начинание. Буду ровняться на Вас!

Подскажите, пожалуйста, где Вы покупаете маш?
А корневой сельдерей он какой на вкус и он сочетается с морковью? (Не разу не ела).
Ещё Валентина, подскажите овес где берете, очищенный или нет? А то я взяла не очищенный замочила, сварила как положено, а есть не смогла....Может что-то не так делала.

Заранее спасибо!

Валюша48 18.06.2013 11:42:26

Ирина, землячка привет!!! Рада что зашла ко мне в гости. Я так хочу в будущем сделать встречу со всеми сибирячками. Было бы интересно пообщаться в живую и поделиться впечатлениями.Теперь о главном. Маш я беру на рынках, там где продают сухофрукты узбеки. Он у них расфасованный по 1 или 0,5 хватает на долго и прорастает быстро. Пшеницу для проращивания беру в магазинах Ленте, Ашане и аптеках. Соя у меня не получилась, а НУТ грубоватый и мне нравится из нута готовить с грибами основное блюдо на обед. Корневой сельдерей я беру уже давно и в этом году насадила на даче 3-видов. Покупаю в больших магазинах. Головки большие и хорошо хранится. Вкус мне нравиться и с морковкой он сочетается. Можно добавлять яблоко или грейпфрут для салата метелки. Овсянку беру в Ашане и на разновес и фасованную .Надо смотреть и в других магазинах и она без шелухи, . С шелухой делают отвары и пьют для снижения холестерина, но это другая история.. Да и варить овсянку научилась здесь на сайте. Очень редко использую геркулес и гречку на завтраки. Пиши, спрашивай, отвечу обязательно.

Весенняя Светлана 18.06.2013 16:19:18

Валентина, здравствуйте! Я тоже пошла на АЦ, так что я в АЦ-шной ДД-шной компании. Валентина, я чечевицу и нут тоже на рынке в сухофруктах беру. Но мой организм почему-то плохо бобовые в вареном виде переносит. Вот хочу попробовать чечевицу проростить, как вы думаете, подойдет эта чечевица с рынка для проростков или нужна какая-то другая? Зерно (пшеницу, овес, рожь) я специальное покупаю, оно так и называется - "для проращивания", а вот бобовые не могу найти.

Валюша48 18.06.2013 17:05:32

Cветлана, добрый вечер!!! Как хорошо что в конкурсе все вместе, да и на АЦ. Это как то нас будет подстегивать и не делать лишних косяков. Чечевицу я не проращивала, а нут очень хорошо и быстро прорастает . Пшеница за 2 дня начинает колоситься, т.е сплетается и ростки тонкие и большие. Я выбрасываю, а с машем все хорошо.Пробовала прорастить сою по всем правилам пропала, размякла. Попробуй чечевицу мелкую и цельную может и получится, а если получится напиши мне, я тоже попробую.

Весенняя Светлана 18.06.2013 17:52:54

Спасибо! Попробую чечевицу, потом отпишусь, что получилось.

Весенняя Светлана 21.06.2013 04:27:42

Валентина, здравствуйте! Отписываюсь по чечевице: проросла классно, вчера утром замочила, вечером слила воду, прикрыла тканью, сегодня утром - некоторые проростки аж 4 мм. Я покупала зеленую цельную, не очень крупную.

Irinka54 18.06.2013 17:32:15

Большое спасибо, Валентина, за такой развернутый ответ!!! Пошла в магазин))))

Светла10 18.06.2013 07:37:52

Валюшка,я тобой восхищаюсь! Лови мое восхищение,какая умничка!

Валюша48 18.06.2013 11:26:24

Спасибо Светлана на добром слове. Сегодня купила себе помаду, а это уже прогресс. Толи еще будет!!!

kamoo татьяна 18.06.2013 14:01:11

Валюш,прочитала что тебя наградили Знаком в честь рождения города.Поздравляю!Наверное,все годы была ''ударником пятилетки''За какие заслуги такие почести?Напиши,интересно.

Валюша48 18.06.2013 16:16:39

Танечка привет!!! Конечно я на работе не была передовиком, но в активной жизни коллектива принимала участие. Работая на одном месте38 лет и ушла по сокращению штатов. А этот памятный знак вручили наверное как почетному донору, да за активное участие с инвалидами, которым я рассказываю про свои результаты и делюсь опытом. А сейчас я домоседка и нянька, да и ноги со спиной не дают мне активнее принимать участие в жизни города. Будет,что внукам оставить на память для коллекции.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Дневник Валюши

3 день АЦ( овощно-фруктовый и последующие нечетные дни)

Комментарии: