Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес не изменился. Утро сегодня фруктовое- объедение!!!
Замочила овсянку в холодной воде для обеда., соскучилась по горяченькой кашке.
Меню нечетного дня выложен в 1 день . Поменялся только состав овощей, а остальное все по плану. Самочувствие отличное!!!!
Комментарии: