Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

ВОЗРОЖДЕНИЕ

дневник пользователя Надежда Штарева

Мои успехи и мои огрехи.

Вес 93 кг
Сегодня пришла из больницы уже в 11 часов. Решила начать с завтрака,потом ланч и вечером-не то обед,не то ужин.И то и другое не получается по времени
Завтрак
салат,помидора,огурец,перец,укроп,лук,петрушка,ЛМ,тыквенные семечки
(50+100+90+40+5+10+5+5+20)
Овсяные хлопья,курага,чернослив,ЛМ
(40+10+12+5)
Ланч
яблоки,груша,миндаль(220+190+10)
Обед или ужин
капуста красно-кочанная,сельдерей,помидора,огурец,перец,лук,укроп,петрушка,ЛМ

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника