Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
22.06.13 вес 102 кг
З. 8.00 Cалат-250 г- свекла,морк,чеснок, 1 ч.л. лм, каша овс 50 г +шамп.50 г 1 ч.л. лм
Л. 11.00 Фрукты-300 г клубника,ябл.+ творог 0 %-100
О . 14.00 Cалат-250 г салат лист,пом,огур,зелень,1 ч.л.лм,фасоль туш. С зел 200 г
У. 18.00 Cалат-250 г как в обед, минек паров.-150 г
Комментарии: