Дневники пользователей

Гадаю на завтра "Выдержу- не выдержу - выдержу!!!"

Вес 87,2 кг!!
Завтра планируем поездку к внукам и детям, поэтому меню составила, записываю, беру все с собой, кроме завтрака. И даю себе слово не сорваться. А то внучка начнет печенюшками угощать – не устоять.
8-30 Завтрак: салат из моркови и свеклы, кунжута, тыквенного масла – 250, 5, 10 гр.
Гречневая кашка – 50 гр.
13-00 Обед: салат из капусты, болгарского перца, кабачка, зелени – 250 гр. Курица кари, запеченая в рукаве 150гр.
16-00 Полдник: абрикосы, черешня – 400 гр. Миндаль 10 гр.
18-30 Ужин Салат от обеда + помидоры – 250 гр. Нототения, приготовленная в СВЧ - 150 гр
Белков 98,3, жиров 36,2, углеводов 98,75. Ненасыщенных жиров 14,25 (50%), насыщенны 14,25 (50%).
Завтра красивый праздник Троица. Если сын с мужем не организуют шашлыки, то все пойдет как задумано. А если организуют?.... Мама держись!!!!